bodyfullness es una disciplina que une Training + Yoga + Mindfulness logrando una fusión que con la práctica hará que conectes full con tu cuerpo y a través de él contigo.
Training: Trabajas tu conexión con tu propia fuerza, mejorando tu movilidad, estabilidad y potencia, a través de ejercicios que te preparen y te desafíen, además de ser eficientes para moverte más ágil y consciente.
Yoga: Trabajas la conexión con tu movimiento, encadenando movimientos fluidos y orgánicos, desde la base del Vinyasa Yoga. La práctica es liberadora, creativa, lúdica y dinámica, para que conectes contigo, con tu fuerza y tu propio movimiento.
Mindfulness: Trabajas el foco de tu mente para que puedas calmarla y de esa forma poder conectar con el presente, aprender a lidiar con el estrés y poder conectar con tu paz interior.
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Somos Bárbara y Eugenia, somos un equipo unido por la pasión de compartir lo que nos hace sentido, lo que hemos aprendido a lo largo de nuestro de camino y que en nuestra experiencia nos ha sumado y nutrido.
Buscamos a través del movimiento la conexión con nosotr@s mism@s, siempre con curiosidad. Creemos que nuestro cuerpo es la herramienta para ir más allá, para explorar y experimentar TODO lo que somos, no por partes.
Nos movemos para estar más fuertes, más san@s, pero sobre todo para conocernos. Creemos en poder elegir siempre, en dejar de tener que hacer y disfrutar lo que hacemos. Dejar aflorar lo real en nosotr@s, nuestro sello y movernos con más libertad.
Nos emociona crear comunidad, nos alegra compartir desde la sinceridad, el respeto y el amor que nos une.
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