¡RECUPERA TU CUERPO,
TU BIENESTAR Y TU ENERGÍA!
Con el programa Full Body lo vas a lograr, es 100% online con clases de
30 min. súper efectivas que combinan entrenamiento, yoga y mindfulness. La idea es que puedas tomarte un ratito para ti, hacer algo bueno por tu cuerpo, y sentirte genial. Porque sí, 30 minutos pueden cambiar tu día.
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¿QUÉ VAS A LOGRAR
CON ESTE PROGRAMA?
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Cuerpo más tonificado
Vas a sentirte más fuerte y en forma, activando todo
tu cuerpo de manera efectiva.
Más flexibilidad y movilidad
Te vas a mover más libre y con menos tensiones.
Aumenta tu energía y vitalidad
Despierta tu cuerpo con prácticas que revitalizan, enfocan y equilibran tu energía.
Reduce el estrés
Gracias al mindfulness y la respiración consciente,
aprenderás a reducir el estrés y aumentar tu bienestar mental.
Recupera tu bienestar físico
Recupera tu capacidad física, mejora tu postura y libérate
de los dolores físicos.
¿POR QUÉ FULL BODY ES PARA TÍ?
Porque no necesitas horas de ejercicio, sino algo práctico y efectivo que se ajuste a tu vida. Full Body te ofrece flexibilidad, resultados reales y sobre todo, un espacio para reconectar contigo mism@.
Son solo 30 minutos al día para transformar tu día, sentirte con más energía y moverte mejor.
ESTE PROGRAMA ES PARA TÍ SI
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Si tienes ganas de sentirse bien y tienes poco tiempo para moverte.
Si quieres tonificar el cuerpo y recuperar tu flexibilidad, pero no sabes por dónde empezar.
Si necesitas desconectar del estrés y volver a conectar con tu cuerpo.
Si buscas un entrenamiento integral que mejore tu bienestar físico y mental de una manera fácil y accesible.
LO QUE DICEN
DEL PROGRAMA
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Puedo hacerlo aunque no tenga experiencia previa?
¡Claro! El programa está diseñado tanto para principiantes como para personas con más experiencia. Las clases son accesibles y se adaptan a todos los niveles.
¿Necesito equipamiento especial?
Solo necesitas un mat de yoga y muchas ganas!!!
¿Qué pasa si no tengo tiempo todos los días?
No te preocupes. Las clases son grabadas de solo 30 minutos, y si un día no puedes hacerlo, puedes hacer la clase cuando mejor te convenga. ¡Es flexible!
¿Cuánto tiempo tendré acceso al programa?
Una vez te registres, tendrás acceso inmediato al contenido del programa por 90 días. ¡Puedes empezar cuando quieras y avanzar a tu propio ritmo!
¿Hay horarios para hacer las clases?
Todas las clases son grabadas, para darte la flexibilidad de poder hacerlas en el momento del día que más te acomode, aunque te recomendamos organizarte y probar empezar tu día activándote.
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